可减肥排毒的冰绿茶苹果饮

　　天气越来越热，所以近一段时间想为大家介绍一些冰饮，这样既合时宜，又能让大家一饱口福。今天为大家介绍一
·冰普洱菊花茶-减肥的佳品
·好吃的抹茶冰淇淋自己在家也可以做
·有减肥功效的三七花茶饮
·春节家宴上添道菜之十 茉莉花茶鱿鱼卷
·春节家宴上添道菜之九 红茶八宝粥
·春节家宴上添道菜之八 龙井蛤蜊汤
 
·冰普洱菊花茶-减肥的佳品
·好吃的抹茶冰淇淋自己在家也可以做
·有减肥功效的三七花茶饮
·春节家宴上添道菜之十 茉莉花茶鱿鱼卷
·春节家宴上添道菜之九 红茶八宝粥
·春节家宴上添道菜之八 龙井蛤蜊汤
 
款冰绿茶苹果饮。这款茶饮的制作过程不是很复杂。味道也香甜可口，还有排毒减肥的功效，是一款适合在家庭中自制的茶饮。下面就来看看它的制作方法吧。

　　冰绿茶苹果饮的制作方法

　　
冰绿茶苹果饮的原料：
苹果２个、绿茶３克、冰块适量、蜂蜜适量。

　　
冰绿茶苹果饮的制作方法：
　　将绿茶冲泡好后取３５０毫升茶汤晾凉。把苹果榨汁后待用。将晾凉的茶汤倒入雪克壶中，倒入苹果汁、冰块、蜂蜜后盖好盖子，摇动十五下左右，使所有原料充分融合。将摇动好的茶汤倒入杯中即可。

　　
冰绿茶苹果饮的功效：
　　1、绿茶：有抗癌防癌、延缓衰老、护齿明目、减肥的功效。

　　2、苹果：味甘、微酸，性凉。有生津止渴，清热除烦，助消化，益脾止泻的功效。

　　3、蜂蜜：有滋阴润肺、补气益中的功效。

　　
冰绿茶苹果饮的口感性状：
茶汤黄亮，酸甜可口。

　　
冰绿茶苹果饮的制作小提示：
　　1、如果为了减肥，可在餐前１５分钟左右饮用。这样可增加饱腹感，减少过量进食。

　　2、为了增加减肥效果，也可将榨汁后的苹果残渣一并放入冰饮中喝，因为残渣中含有大量的果胶和纤维素，有助于消化。